Puntos negros: por qué salen y cómo quitarlos bien

Julio es el mes en que más pacientes me preguntan por los puntos negros en mi consulta de Sevilla.

Con el calor, el sudor y las semanas de protector solar y maquillaje encima, hay gente que nota bastantes más comedones en verano. No le pasa a todo el mundo ni con la misma intensidad, pero es una consulta muy típica de esta época.

Te explico qué son en realidad, qué influye en que salgan y sobre todo qué no conviene hacer con ellos.

Qué son los puntos negros en realidad

Aquí hay un malentendido que arrastra casi todo el mundo: los puntos negros no son suciedad. Por mucho que te laves la cara no se van a ir, y frotar más solo empeora las cosas.

Lo que hay dentro del poro es sebo y células muertas. Cuando ese tapón queda expuesto al aire, la grasa se oxida y se vuelve oscura. Es parecido a lo que ennegrece un aguacate cortado.

Por eso se llaman comedones abiertos. El poro está abierto, el contenido se oxida y coge ese color. Si el poro estuviera cerrado tendrías un punto blanco, con el mismo contenido dentro pero sin oxidar.

Ojo, no todo lo oscuro en la cara es un punto negro

Si tienes una lesión pigmentada que es nueva, que ha cambiado de tamaño, de forma o de color, o que sangra, eso no es un comedón y no se trata como tal. Eso se mira, y no en una cabina de estética.

Qué influye en que salgan más puntos negros en verano

No hay una única causa, y el peso de cada factor varía bastante de una persona a otra.

El calor y el sudor

Con temperaturas altas la piel produce más sebo y suda más, y esa combinación favorece que el contenido del poro se acumule. En una ciudad como Sevilla, eso son varios meses seguidos.

La oclusión

Protector solar, maquillaje y productos densos pueden ocluir el poro en pieles predispuestas. No es que sean malos ni haya que dejar de usarlos, el protector es innegociable. Lo que ayuda es elegir fórmulas no comedogénicas y retirarlas bien por la noche.

La irritación

El cloro, la sal y el sol pueden resecar e irritar, y una piel irritada tolera peor su rutina habitual. Lo que no ocurre es que la piel “decida” fabricar más grasa para compensar. Eso es un mito muy extendido.

Qué sí funciona contra los puntos negros

En casa, la base es una limpieza suave por la noche que retire bien el maquillaje y el protector solar. Si usas productos muy resistentes al agua, una doble limpieza puede venirte bien, aunque no es imprescindible para todo el mundo.

El ácido salicílico es el activo de referencia. Es liposoluble, entra dentro del poro y ayuda tanto a desobstruir los comedones que ya están como a prevenir los nuevos. Necesita varias semanas de uso constante, y ahí es donde la mayoría abandona.

En casos persistentes también pueden valorarse los retinoides tópicos u otras opciones, según la tolerancia de tu piel y según si hay lesiones inflamatorias además de comedones.

Y está la extracción profesional, que puede dar un resultado más inmediato cuando hay muchos comedones. Se reblandece el contenido, se retira con presión controlada y se aplican después activos sobre el poro ya libre. Es más segura que apretar en casa, pero no es indolora ni está exenta de enrojecimiento o sensibilidad en las horas siguientes.

Lo importante es entender que es un complemento, no la solución. Si no hay una rutina detrás que prevenga que se vuelvan a formar, en unas semanas estás igual.

Sobre cada cuánto, no hay una pauta universal: depende de la cantidad de comedones, de la tolerancia de tu piel y de lo que estés haciendo en casa. Puedes ver cómo se plantea el tratamiento en la página de limpieza facial profunda en Sevilla.

Lo que no debes hacer para quitar los puntos negros

Esta parte es la que de verdad importa, porque casi todo el daño que veo en consulta es autoinfligido.

Apretar con las uñas. Los comedones aislados suelen tener poco riesgo de dejar cicatriz, pero manipularlos aumenta el riesgo de inflamación, infección, manchas posteriores y, en algunos casos, cicatrices. Rompes la pared del folículo por dentro y el contenido se derrama donde no debe.

Las tiras adhesivas de nariz. Retiran superficialmente parte del contenido y el efecto es temporal, así que a los pocos días vuelves a estar como estabas. Además pueden irritar la zona.

Los aspiradores de poros. La succión sin ablandar antes el contenido no saca gran cosa, y usada con demasiada intensidad o frecuencia puede dañar capilares superficiales.

Frotar con exfoliantes de grano grueso. Los de hueso de fruta molido pueden irritar por la fricción, sobre todo si se usan con presión o muy a menudo. Irritan sin actuar donde está el problema.

Lavarte la cara cinco veces al día. Lavar en exceso o frotar altera la barrera, irrita y puede hacer que el conjunto se vea peor. Lo recomendable es limpiar con suavidad, hasta dos veces al día y después de sudar.

Un apunte sobre los poros

Te lo digo porque me lo preguntan siempre y prefiero ser honesta: nadie te va a cerrar los poros. Su tamaño depende en buena parte de la genética, aunque también influyen la edad, el daño solar acumulado y la cantidad de sebo.

Lo que sí se consigue es que se vean bastante menos. Un poro vacío se marca menos que uno lleno, y una piel con buena calidad sostiene mejor el borde del poro. Ese es el objetivo realista.

Los puntos negros no son un problema de higiene ni de dejadez. Lo único que de verdad los empeora es lo que hacemos con ellos delante del espejo a las once de la noche.

Un abrazo,

Dra. Yasmín Al Adib

Especialista en Medicina Estética · Sevilla